عبد الله رجل أكبر مني قليلًا أو أصغر، لا أعرف! يحزنني كثيرًا عندما أسمع قصة عبد الله، وأكثر ما يحزنني خوفي أن يحصل لي أو لشخص لي علاقة به ما حصل لعبد الله!
اليوم الأربعاء بالتحديد، كنت أستمع لرجلين، يحكي أحدهما للآخر عن عبد الله. مسكين عبد الله! هل تعرف أنه ما عاد يتذكر أحدًا؟ لا يعرف من يلتقي. لا يذكر شيئًا البتة! بعد أن كان حديثه سارًّا أصبح فاترًا، مملًّا! حتى نوادر الأزمنة الماضية نسيها!
عبد الله شخص فقد ذاكرته بسبب المرض، قد يعيش في أي بيت، أي أسرة! رجل أو امرأة نسيت أو نسي ذكريات الصبا والطفولة، نسي أسماء من يحب من الأولاد والبنات والأحفاد. لا يخرج إلى الشارع بمفرده لأنه يتوه. لا يقود السيارة، لا يذهب إلى السوق أو المسجد ولا يعزي أو يهنئ أحدًا.
عبد الله لديه مرض الزهايمر. مرض يضعف الذاكرة، يغير مهارات التفكير، والتقدير السليم للأمور، يقلل التركيز والانتباه، اللسان الطلق يتغير، باختصار تعيش مع شخص لا يعرفك ولن يعرفك! يا للأسف، عبد الله الذي يعرفك لا يعرفك، الذي يحبك لا يعرف من أنت! ساكن غريب في الدار. لا يفعل شيئًا، فاقد الأمل في الشفاء، تحت رحمة رب العالمين ورحمة الأبناء والبنات.
عمري سبعون سنة قبل نهاية العقد! أَأكون أنا عبد الله، لا سمح الله، أكون أحد المصابين بالنسيان؟ فمي مغلق إلا عن الأكل، يدي تتوقف عن الكتابة، رأسي يمتنع عن التفكير! كيف أقي نفسي إن كان من سبيل للوقاية؟
أحافظ على نشاطِي العقلي؛ أكتب، أقرأ وأفكر. يقولون إن القراءة تخفف أعراض مرض الزهايمر، بل تقلل من احتمالية الإصابة به. دماغي يحتاج إلى ممارسة الرياضة بانتظام ليعمل بكامل طاقته، تمامًا مثل عضلات جسمي، والقراءة وسيلة فعّالة لتحقيق ذلك. تُظهر العديد من الدراسات مدى تأثير القراءة الإيجابي.
اقرأ بنفسك القارئ الكريم والقارئة الكريمة عن الدراسات التي تقول بأن الذين يقرؤون الكتب أو يكتبون الرسائل أو يشاركون في أنشطة معرفية أخرى بانتظام لديهم خطر أقل للإصابة بمرض الزهايمر بمقدار مرتين ونصف المرة مقارنةً بمن هم أقل نشاطًا ذهنيًا. من الواضح أن القراءة فعّالة في الوقاية من هذا المرض!
أخي الكريم، أختي الكريمة: كبرنا وما أجمل أن تكبر معنا ذكرياتنا وحكاياتنا. الوقاية خير من العلاج. نقرأ ونفكر ونكتب لكي نحمي أنفسنا من قسوة أمراض الشيخوخة. أنا عبد الله، أنتَ عبد الله، أنتِ عبدةٌ لله! نكبر بأرقام أعمارنا ونبقى شبانًا بعقولنا وأجسامنا، نحاول ونتمرد بقدرة الله -سبحانه وتعالى- على بعض متاعب الحياة!
رباه لا أريد أن أفقد ذاكرتي. لا أريد أن أصبح قطعة ديكور! قطعة ديكور تأكل وتشرب وتتنفس! ملايين في العالم لديهم الزهايمر. أما في المملكة العربية السعودية فيوجد 130 ألف مصاب بالزهايمر في آخر إحصائية وجدتها. قولوا: يا رب نكمل مشوار الحياة بسلام. كل شيء جميل في العالم له رابط في الذاكرة!
نفكر، نقرأ، نكتب، نناقش، نحلّل، نخطط من أجل سلامة فكرنا، حتى وإن كنا لا نخشى المرض. كل شيء في الكون يدعونا أن نفتح عيوننا وأدمغتَنا ولا نغطيها بستائر الجهل والظلام.
