تحولت قاعة التدريب في مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف صباح الخميس 19 ربيع الأول 1447هـ الموافق 11 سبتمبر 2025م إلى منصة معرفية تفاعلية، جمعت 52 من منسوبي المكتب والفروع ضمن برنامج صحي تثقيفي امتد من التاسعة صباحًا حتى الثانية عشرة ظهرًا، تخللته ورشتا عمل وأركان استشارية متخصصة.
وتناولت الورشة الأولى موضوع العادات الصحية في التغذية، وقدمها اختصاصي التغذية من مستشفى الملك فهد الجامعي خالد الصفار، حيث استعرض أسس النظام الغذائي المتوازن وطرق اختيار المصادر الغذائية السليمة الملائمة لبيئة العمل، مشددًا على أهمية تبني أنماط غذائية صحية تسهم في رفع الكفاءة والإنتاجية.
وجاءت الورشة الثانية بعنوان طرق الوقاية من متلازمة العمل المكتبي، وقدمتها اختصاصية العلاج الطبيعي من مستشفى عنك أفنان العواد، التي ركزت على تمارين الإطالة والتقوية، موضحة أثرها في الحد من الإصابات الناتجة عن الجلوس الطويل أمام المكاتب وأهمية دمج النشاط البدني في الروتين اليومي للموظف.
وصاحب الورشتين أركان استشارية متخصصة، شملت ركن استشارات التغذية بإشراف مركز بيورفاي للتغذية العضوية بالدمام، وركن العلاج الطبيعي بإشراف مستشفى عنك، حيث قُدمت استشارات فردية وفحوصات صحية، إضافة إلى نشرات وكتيبات توعوية وأدوات تدريبية عملية مثل كرات التوازن وأشرطة المقاومة وبرامج مكتوبة لتمارين الإطالة والتقوية.
وتميزت الفعالية بتفاعل الحضور من خلال تعبئة استمارات قياس المؤشرات الصحية، والاطلاع على جداول متابعة كتلة الجسم (BMI) ونماذج تطبيقية تساعد الموظفين على متابعة أنماطهم الصحية بشكل دوري، وهو ما عزز الجانب العملي للبرنامج.
وارتبطت الرسائل التوعوية بالفعاليات العالمية عبر إبراز شعار اليوم العالمي للعلاج الطبيعي (World PT Day 2025)، والتأكيد على مفاهيم مثل الشيخوخة الصحية وأهمية الوقاية المبكرة للحفاظ على جودة الحياة.
واختتم مكتب الضمان الاجتماعي بمحافظة القطيف البرنامج بتكريم المختصين والمشاركين، وتوزيع حقائب توعوية تضم مطبوعات وأدوات صحية، تقديرًا لجهودهم في إثراء المعرفة وتعزيز الممارسات السليمة في بيئة العمل.
