في الأيام الماضية، بحسب ما يذكر في سبب الوفاة، فقدت القطيف ثلاثة أشخاص في ملاعب الكرة. الحقيقة الثابتة والأكيدة هي أن المكان يحكمه قول الله سبحانه وتعالى: {إِنَّ اللَّهَ عِندَهُ عِلْمُ السَّاعَةِ وَيُنَزِّلُ الْغَيْثَ وَيَعْلَمُ مَا فِي الْأَرْحَامِ ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ مَّاذَا تَكْسِبُ غَدًا ۖ وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ ۚ إِنَّ اللَّهَ عَلِيمٌ خَبِيرٌ}. أما الزمان فهو كما قال جلّ وعلا: {وَلِكُلِّ أُمَّةٍ أَجَلٌ فَإِذَا جَاءَ أَجَلُهُمْ لَا يَسْتَأْخِرُونَ سَاعَةً وَلَا يَسْتَقْدِمُونَ}.
أول الأمور التعبير عن الحزن والعزاء والدعاء من الله أن يهبَ كلّ ميت الرحمةَ والغفران وأن يعطي من فقد قريبًا أو صديقًا صبرًا يكفيه ويزيد، وأن لا تتكرر هذه الحوادث. أسباب الموت تتعدد ولكل شيء سبب فهي كما يقول الشاعر:
من لم يمت بالسيفِ مات بغيره .. تعددت الأسبابُ والموت واحد
فصبرًا على ريب الزمانِ فإنما .. لكم خُلقت أهوالهُ والشدائد
هذه نصيحة، ولفت نظر فقط -من غير مختص- للذين يرغبون في لعب الكرة، والرياضة عمومًا، أن يكون لديهم معرفة بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR) والإسعافات الأولية، وأن يكون لديهم أجهزة إنعاش قريبة جدًّا من مكان اللعب. ربما لن تنجح المحاولة في بعض الحالات، لكن المعرفة بطرق الإنعاش قد تكون سببًا في إنقاذ حياة شخص ما!
إن ممارسة الرياضة تتطلب عدة أمور منها: الراحة والغذاء واللياقة والفحص الطبي وعدم التدخين ومعرفة حدود القوة! أذكر القراء الكرام بألا يأخذوا النصائح الطبية على علاتها من غير مختص، أنا أو غيري، لكن لكلّ منا طاقة وقوة نعرفها من خلال الممارسة فإذا ما شعرنا أو أحسسنا بشيء غير طبيعي فلا بد من الوقوف عند الإحساس والتعرف عليه، مثال ذلك الألم والتنفس غير الطبيعي.
لننظر إلى الأمر بالطريقة التالية: هل تقود سيارة دون معرفة بعض الأساسيات عن السيارة؟ تحتاج إلى معرفة كيف من المفترض أن يبدو صوت سيارتك بحيث إذا بدا الأمر غريبًا، تأخذها إلى ميكانيكي. تمامًا مثل السيارة، عندما تعرف نفسك بالتفصيل، فمن المرجح أن تعرف متى يكون هناك خطأ ما ومتى تطلب المساعدة. "بالتفصيل"، لا يعني أنك تعرف التشريح التفصيلي الدقيق ولكنك تعرف جسمك.
من الأمثلة على ذلك أصوات معدتنا عندما نشعر بالجوع، تقول المعدة "من فضلك أطعمني". الألم هو أيضًا شكل شائع للتواصل. هناك شيء يؤلمك ويقول لك هذا الجزء من الجسم "انتبه لي، هناك خطأ ما". في بعض الأحيان تكون إشارات الألم واضحة للغاية مثل عندما يؤلمك أسفل ظهرك ويحدث شيء ما في أسفل ظهرك، ولكن في بعض الأحيان لا تكون إشارات الألم واضحة. لهذا السبب من المهم زيارة أخصائي طبي عندما تواجه مشكلة.
ما أردت قوله هو: كلما كان فهمنا أجسامنا أفضل، كان من الأسهل التواصل مع أخصائي طبي بشأن مشكلة نواجهها. وكلما فهمنا أجسامنا فإن ذلك يساعدنا في حالات الطوارئ والعمل على خطة علاج مع الطبيب. الرياضة من أجل الصحة والبقاء أحياء أهمّ من الرياضة!
أول الأمور التعبير عن الحزن والعزاء والدعاء من الله أن يهبَ كلّ ميت الرحمةَ والغفران وأن يعطي من فقد قريبًا أو صديقًا صبرًا يكفيه ويزيد، وأن لا تتكرر هذه الحوادث. أسباب الموت تتعدد ولكل شيء سبب فهي كما يقول الشاعر:
من لم يمت بالسيفِ مات بغيره .. تعددت الأسبابُ والموت واحد
فصبرًا على ريب الزمانِ فإنما .. لكم خُلقت أهوالهُ والشدائد
هذه نصيحة، ولفت نظر فقط -من غير مختص- للذين يرغبون في لعب الكرة، والرياضة عمومًا، أن يكون لديهم معرفة بالإنعاش القلبي الرئوي (CPR) والإسعافات الأولية، وأن يكون لديهم أجهزة إنعاش قريبة جدًّا من مكان اللعب. ربما لن تنجح المحاولة في بعض الحالات، لكن المعرفة بطرق الإنعاش قد تكون سببًا في إنقاذ حياة شخص ما!
إن ممارسة الرياضة تتطلب عدة أمور منها: الراحة والغذاء واللياقة والفحص الطبي وعدم التدخين ومعرفة حدود القوة! أذكر القراء الكرام بألا يأخذوا النصائح الطبية على علاتها من غير مختص، أنا أو غيري، لكن لكلّ منا طاقة وقوة نعرفها من خلال الممارسة فإذا ما شعرنا أو أحسسنا بشيء غير طبيعي فلا بد من الوقوف عند الإحساس والتعرف عليه، مثال ذلك الألم والتنفس غير الطبيعي.
لننظر إلى الأمر بالطريقة التالية: هل تقود سيارة دون معرفة بعض الأساسيات عن السيارة؟ تحتاج إلى معرفة كيف من المفترض أن يبدو صوت سيارتك بحيث إذا بدا الأمر غريبًا، تأخذها إلى ميكانيكي. تمامًا مثل السيارة، عندما تعرف نفسك بالتفصيل، فمن المرجح أن تعرف متى يكون هناك خطأ ما ومتى تطلب المساعدة. "بالتفصيل"، لا يعني أنك تعرف التشريح التفصيلي الدقيق ولكنك تعرف جسمك.
من الأمثلة على ذلك أصوات معدتنا عندما نشعر بالجوع، تقول المعدة "من فضلك أطعمني". الألم هو أيضًا شكل شائع للتواصل. هناك شيء يؤلمك ويقول لك هذا الجزء من الجسم "انتبه لي، هناك خطأ ما". في بعض الأحيان تكون إشارات الألم واضحة للغاية مثل عندما يؤلمك أسفل ظهرك ويحدث شيء ما في أسفل ظهرك، ولكن في بعض الأحيان لا تكون إشارات الألم واضحة. لهذا السبب من المهم زيارة أخصائي طبي عندما تواجه مشكلة.
ما أردت قوله هو: كلما كان فهمنا أجسامنا أفضل، كان من الأسهل التواصل مع أخصائي طبي بشأن مشكلة نواجهها. وكلما فهمنا أجسامنا فإن ذلك يساعدنا في حالات الطوارئ والعمل على خطة علاج مع الطبيب. الرياضة من أجل الصحة والبقاء أحياء أهمّ من الرياضة!
