احتفى فريق مشاة عشتار الرياضي بإنجازات 48 عضوة من فريقه نظير استمرارهن في المشي الصحي المتواصل يوميًا، ومسابقات المشي الشهري، ومواصلتهن خوض غمار تجربة نمط الحياة الصحية بممارسة رياضة المشي، واتباع عادات غذائية سليمة.
جاء ذلك في ملتقى "سعادتنا بخطواتنا" الذي نظمه فريق مشاة عشتار الرياضي التابع للجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية للخدمات الاجتماعية في جزيرة تاروت بمحافظة القطيف، يوم الجمعة 19 ربيع الآخر 1445هـ، على مسرح روضة تاروت النموذجية، بحضور عدد من عضوات الفريق، والمهتمات بالرياضات النسائية.
واستهل الملتقى بتلاوة مباركة من كتاب الله للقارئة زهراء الضامن، بعدها ألقت عريفة الملتقى غالية آل معالو كلمة ترحيبية للجميع معرفةً بفريق مشاة عشتار النسائي والذي يعتبر أحد المبادرات الإنسانية الهادفة لبناء الإنسان جسديًا، وفكريًا ونفسيًا، واستطاع استقطاب 156 سيدةً من هواة رياضة المشي، مشيرةً إلى فكرته التي انطلقت منذ ست سنوات والتي كانت من آسيا المسيري، وتبنتها اللجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية بقيادة عضو مجلس الإدارة حاليًا مريم الماء، ووضع له رؤية طويلة المدى تقوم على بناء جيل يمارس الرياضة بوعي، وثقافة، وتنظيم، واستمرارية.
وألقت قائدة فريق عشتار أمل الزوري كلمة الإدارة والتي أكدت فيها على سعي الفريق إلى تشجيع السيدات على ممارسة رياضة المشي اليومي المنتظم، في كل الأماكن في المنزل وخارجه، بمتابعة أحد البرامج الخاصة لتتبع الخطوات، رافعًا شعار "أن ننجح أو ننجح".
وتضمن الملتقى مشاركة عدد من المراكز الرياضية النسائية بمحافظة القطيف، بالتعريف بخدماتهم، وتقديم استشارات صحية، بالإضافة إلى تقديم محاضرتين من قبل المدربتين؛ زينب مهدي العليوات وخيرية الحكيم.
وأكدت المدربة زينب العليوات في محاضرة لها خلال الحفل، والتي حملت عنوان "إدارة المشاعر وتحسين الصحة النفسية" على أهمية اكتساب مهارات وعادات صحية لتخطي الصعوبات، والضغوطات في الحياة، وفهم المشاعر بالتعبير عنها، والتعامل معها بشكل إيجابي، كاشفةً عن عدة إستراتيجيات لإدارة المشاعر ومنها؛ التأمل، والتواصل الفعال، وتحديد الأهداف، والكتابة، والرسم، وممارسة الرياضة، لافتةً إلى أثر هذا على تحسين الصحة النفسية للفرد وأثرها في توطيد التواصل الإيجابي مع المجتمع.
وشددت المدربة خيرية الحكيم في محاضرتها "التغذية الصحية لممارسي المشي" على أهم العادات الغذائية الصحية التي تعزز القيام بالنشاط اليومي دون مشاكل صحية، والمحافظة على عدم زيادة الوزن، ومنها؛ اختيار النظام الغذائي الصحيح بعد استشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة، والنوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة المفضلة ساعة يوميًا، والابتعاد عن الزيوت المهدرجة، والأطعمة المعلبة، والنيئة، مع الحرص على شرب الماء بكميات كافية.
واختتم الملتقى بوقفة شكر من إدارة فريق عشتار إلى جميع الأعضاء، والداعمين، مع تكريمهم وتكريم 48 عضوًا من الفريق بعد إثبات جديتهن واستمرارهن في مسابقات المشي الشهري.
أسماء المكرمات؛
أفراح حسن آل سليم
دلال علي المدن
منى حسن فضل
الاى عبد الله الحليلي
فرحة علي الزوري
عاليه عيسى آل درويش
خديجة يعقوب العبيدي
فرحه أحمد نعمه
سعاد حسن آل حماد
فايزة منصور آل جمعان
آمنة أحمد نعمه
زهراء عبدالله الناصري
ليلى علي البدراني
طيبة حسن الضامن
زهرة علي الزوري
مريم علي أبو عبيد
زينب محمد الزين
جواهر محمد المطر
وداد عون المختار
زينب علي الزوري
زينب رضا الناصر
فاطمة علي السيهاتي
سكينة حسن آل سيف
فاطمة قاسم العبندي
أفراح عبد الله المسجن
الزهراء مهدي ال أوحيد
انتصار عادل آل عيسى
يسرى عبد رب الرسول آل شلي
عبير كاظم الشبيب
فاطمة محمد الخباز
أبرار علي الشويخات
فاطمة عبدالله العليوات
زينب محمد العقيلي
حميدة محمد العقيلي
أنوار حيدر محمد آل حيدر
هدى حسين معيلو
زهراء علي الرويعي
زهراء مهدي الداوود
صديقة حسن القلاف
غدير حسين آل عمار
أمل علي هلال الزوري
زهراء عبد الجليل الماء
زينب محمد العقيلي
مريم الماء
نبيلة علي أبو حسين
زهراء الماء
عقيلة عبد العزيز آل إبراهيم
كفاح حسن آل مطر
جاء ذلك في ملتقى "سعادتنا بخطواتنا" الذي نظمه فريق مشاة عشتار الرياضي التابع للجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية للخدمات الاجتماعية في جزيرة تاروت بمحافظة القطيف، يوم الجمعة 19 ربيع الآخر 1445هـ، على مسرح روضة تاروت النموذجية، بحضور عدد من عضوات الفريق، والمهتمات بالرياضات النسائية.
واستهل الملتقى بتلاوة مباركة من كتاب الله للقارئة زهراء الضامن، بعدها ألقت عريفة الملتقى غالية آل معالو كلمة ترحيبية للجميع معرفةً بفريق مشاة عشتار النسائي والذي يعتبر أحد المبادرات الإنسانية الهادفة لبناء الإنسان جسديًا، وفكريًا ونفسيًا، واستطاع استقطاب 156 سيدةً من هواة رياضة المشي، مشيرةً إلى فكرته التي انطلقت منذ ست سنوات والتي كانت من آسيا المسيري، وتبنتها اللجنة الصحية بجمعية تاروت الخيرية بقيادة عضو مجلس الإدارة حاليًا مريم الماء، ووضع له رؤية طويلة المدى تقوم على بناء جيل يمارس الرياضة بوعي، وثقافة، وتنظيم، واستمرارية.
وألقت قائدة فريق عشتار أمل الزوري كلمة الإدارة والتي أكدت فيها على سعي الفريق إلى تشجيع السيدات على ممارسة رياضة المشي اليومي المنتظم، في كل الأماكن في المنزل وخارجه، بمتابعة أحد البرامج الخاصة لتتبع الخطوات، رافعًا شعار "أن ننجح أو ننجح".
وتضمن الملتقى مشاركة عدد من المراكز الرياضية النسائية بمحافظة القطيف، بالتعريف بخدماتهم، وتقديم استشارات صحية، بالإضافة إلى تقديم محاضرتين من قبل المدربتين؛ زينب مهدي العليوات وخيرية الحكيم.
وأكدت المدربة زينب العليوات في محاضرة لها خلال الحفل، والتي حملت عنوان "إدارة المشاعر وتحسين الصحة النفسية" على أهمية اكتساب مهارات وعادات صحية لتخطي الصعوبات، والضغوطات في الحياة، وفهم المشاعر بالتعبير عنها، والتعامل معها بشكل إيجابي، كاشفةً عن عدة إستراتيجيات لإدارة المشاعر ومنها؛ التأمل، والتواصل الفعال، وتحديد الأهداف، والكتابة، والرسم، وممارسة الرياضة، لافتةً إلى أثر هذا على تحسين الصحة النفسية للفرد وأثرها في توطيد التواصل الإيجابي مع المجتمع.
وشددت المدربة خيرية الحكيم في محاضرتها "التغذية الصحية لممارسي المشي" على أهم العادات الغذائية الصحية التي تعزز القيام بالنشاط اليومي دون مشاكل صحية، والمحافظة على عدم زيادة الوزن، ومنها؛ اختيار النظام الغذائي الصحيح بعد استشارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة، والنوم ساعات كافية، وممارسة الرياضة المفضلة ساعة يوميًا، والابتعاد عن الزيوت المهدرجة، والأطعمة المعلبة، والنيئة، مع الحرص على شرب الماء بكميات كافية.
واختتم الملتقى بوقفة شكر من إدارة فريق عشتار إلى جميع الأعضاء، والداعمين، مع تكريمهم وتكريم 48 عضوًا من الفريق بعد إثبات جديتهن واستمرارهن في مسابقات المشي الشهري.
أسماء المكرمات؛
أفراح حسن آل سليم
دلال علي المدن
منى حسن فضل
الاى عبد الله الحليلي
فرحة علي الزوري
عاليه عيسى آل درويش
خديجة يعقوب العبيدي
فرحه أحمد نعمه
سعاد حسن آل حماد
فايزة منصور آل جمعان
آمنة أحمد نعمه
زهراء عبدالله الناصري
ليلى علي البدراني
طيبة حسن الضامن
زهرة علي الزوري
مريم علي أبو عبيد
زينب محمد الزين
جواهر محمد المطر
وداد عون المختار
زينب علي الزوري
زينب رضا الناصر
فاطمة علي السيهاتي
سكينة حسن آل سيف
فاطمة قاسم العبندي
أفراح عبد الله المسجن
الزهراء مهدي ال أوحيد
انتصار عادل آل عيسى
يسرى عبد رب الرسول آل شلي
عبير كاظم الشبيب
فاطمة محمد الخباز
أبرار علي الشويخات
فاطمة عبدالله العليوات
زينب محمد العقيلي
حميدة محمد العقيلي
أنوار حيدر محمد آل حيدر
هدى حسين معيلو
زهراء علي الرويعي
زهراء مهدي الداوود
صديقة حسن القلاف
غدير حسين آل عمار
أمل علي هلال الزوري
زهراء عبد الجليل الماء
زينب محمد العقيلي
مريم الماء
نبيلة علي أبو حسين
زهراء الماء
عقيلة عبد العزيز آل إبراهيم
كفاح حسن آل مطر
