منذ فترة وأنا أفكر وأتساءل بيني وبين نفسي؛ كيف سنعود إلى الحياة؟
مازلنا حتى هذه اللحظة نتعرف على الفيروس المسبب للجائحة، وكيف يتصرف لإحداث الإصابة وما ينتج عنها.
حقائق نعرفها حتى الآن:
١- الانتقال عن طريق الرذاذ لشخص مصاب سواء مباشرة أو من خلال ملامسة آثاره.
٢- الأعراض العامة متشابهة في كل مناطق العالم، إنما نتائج الإصابة به تختلف من دولة إلى أخرى بل وحتى من منطقة إلى منطقة ثانية في نفس المدينة.
٣- حتى اللحظة لا يوجد لقاح أو علاج فعال.
٤- لابد من ارتداء الحماية الشخصية الكاملة سواء للوجه، أو العيون والفم والأنف، واليدين وكامل الجسم عند التعامل مع الناس بشكل مباشر - مثل المحاسبين والكاشير.
٥- غسل اليدين بالماء والصابون لمدة نصف دقيقة بالطريقة الموضحة لتشمل كامل الكف فإنها أنفع طريقة للوقاية من الفيروس، ويمكن الاستعاضة عنها باستخدام الكحول.
٦- عدم ملامسة الوجه بشكل قاطع قبل القيام بتعقيم اليدين بشكل كامل.
بقية الأمور تتغير بين فترة وأخرى بحسب الدراسات المتلاحقة والتوصيات التي تليها مثل:
١- الكمامة: في البداية التوصيات كانت لمن لديهم أعراض - ثم تغيرت لتشمل جميع الفئات - وأضيف للتوصيات أنه حتى الكمامة القماشية يوصى بها وانتهى الحال (حتى هذه اللحظة) بنبذ القماشية لعدم إثبات أي فعالية لها تذكر، والاكتفاء بالكمامات الجراحية لعموم الناس وكمامات N95 إلى جميع مقدمي الرعاية الصحية المباشرة لخدمة الناس، وحتى في هذا الإجراء فإن هنالك نسبة تصل إلى ٣٠٪ من اختراق الفيروس للكمامات.
٢- متى يمكن القول عن الشخص المصاب إنه قد تشافى - في البداية كان لابد من عمل مسحة طبية بعد مضي ١٤ يومًا ثم تغيرت التوصيات بعدم الحاجة لذلك إلا إذا كان المصاب ممن يقدمون الرعاية الصحية.
ما هو مهم بالنسبة لي كان عند السماح بالعودة إلى الحياة الطبيعية كيف سأتمكن من توفير الحماية لأطفالي، فمن هم أصغر من سنتين لا يسمح لهم بالكمامات، ومن هم أكبر لا تستطيع أن تضمن أن يلتزمون بها طوال الوقت وكذلك هناك توصيات بعدم ارتدائه عند ممارسة الرياضة والأطفال بطبيعتهم أغلب أوقاتهم في حركة مستمرة، وكذا هو الحال فيما يتعلق بالتعقيم وأدوات الحماية الشخصية.
لكن ما وجدته أساس كل الإجراءات الوقائية في جميع الأدلة وفي كل تحديث تم إطلاقه تمحور في أمر أساسي واحد وهو "التباعد والتباعد ثم التباعد".
فلا يمكن توفير أي نوع من الحماية الشخصية دون الالتزام بذلك، بل إن التوصيات أكدت أنه في حال عدم وجود أدوات الحماية الشخصية بسبب أي ظرف فعلى الأقل التزام الشخص بالتباعد يوفر له نسبة معقولة من الحماية أعلى من توفر الحماية الشخصية وعدم الالتزام بالتباعد.
الختام والرسالة الأهم لكم جميعًا أحبائي:
علموا أنفسكم وأولادكم معنى التباعد والالتزام به، وعدم لمس الوجه، والأنف، والفم قبل غسل اليدين بالماء والصابون أو بديله الكحول الطبي.
وقانا الله جميعًا وحفظ أوطاننا من كل سوء.
