نظمت اللجنة الصحية التابعة لجمعية تاروت الخيرية "الملتقى 2 لمشاة عشتار"، يوم الجمعة 3 جمادى الآخرة 1440هـ، على مسرح روضة الطفل السعيد النموذجية، بحضور عدد من عضوات الممشى والسيدات المهتمات بالجانب الثقافي والاجتماعي في المجتمع.
وشمل الملتقى العديد من الفعاليات الثقافية والصحية، مع تفعيل أركان تعريفية، وتثقيف؛ هي؛ ركن تعريفي باللجنة الصحية والتسجيل بالملتقى، وركن العلاج الطبيعي، وقياس الطول والوزن، بالإضافة إلى ركن لإحدى الأسر المنتجة.
واستهلت فقرات المسرح بتلاوة من كتاب الله بصوت القارئة عُلا الخباز، بعدها قدمت عريفة الملتقى علياء أبو حسين مقدمة عن المشي وبعض فوائده النفسية والجسمية والاجتماعية للفرد، مفتتحةً حديثها بقولها: "المشي هو ذلك العلاج السحري غير المكلف لأمراض العصر".
من جانبها، أكدت رئيس فريق عشتار آسيا المسيري في كلمتها على الرؤية التي يتطلع الفريق لتحقيقها وهو السعي لإعداد جيل يمارس الرياضة بوعي وثقافة واستمرارية، والرسالة التي يعمل بها، مذكرةً بالأثر المترتب من المشي على صحة الفرد.
وأوضحت حرص الفريق على وضع الخطط لتطوير البرامج والأنشطة ومنها التواصل مع المسؤولين في الأندية لدخول المرأة فيها، مع الحصول على الموافقة على تدشين برنامج المشي في كورنيش المحيسنيات، والذي تصاحبه فعاليات متعددة صحية ومشاركة مجتمعية.
وتحدثت عن الآلية التي ينفذها الفريق في إدارة ست مجموعات بالواتساب، حيث وصل عدد المنظمات فيه إلى أكثر من 400 سيدة، من ساكنات بلدات وقرى جزيرة تاروت، تهدف إلى تعزيز ثقافة المشي الفردي والجماعي، داخل المنزل وخارجه، مع تخصيص مشرفة لكل مجموعة، شاكرةً جميع المشاركات والداعمين من الأفراد والجهات في المجتمع.
من جانبها، قدمت اختصاصية التغذية فاطمة أبو السعود مجموعة من الإرشادات للطرق الغذائية الصحيحة ضمن حديثها عن "التغذية وأضرار السمنة"، محذرةً من أسباب السمنة والناجمة عن قلة الحركة وتناول الغذاء غير صحي يحتوي على كميات عالية من الدهون والنشويات.
وانتقدت مدربة الرياضة زينب الحبيب في ورشة العمل "من أجل حياتك" أغلب النساء التي ترغب في إنقاص وزنها من أجل إحياء مناسبة، مشددةً على ضرورة تصحيح المفاهيم المتعلقة حول الهدف من إنقاص الوزن وهو طلب الصحة.
واعتبرت رياضتي المشي والسباحة من أسهل الرياضات الملائمة للمرأة، داعيةً إلى شرب الماء قبل وأثناء وبعد الرياضة، وعدم إهمال تمارين الإحماء والتبريد، لافتةً إلى دور ممارسة التمارين الرياضية في القضاء على ترهلات البطن وشد العضلات، شارحةً طرق حرق الدهون واحتياج الجسم من الماء، والسعرات الحرارية، مختتمة الورشة بتعمل مسابقات للحضور بطرح أسئلة تتمحور حول ما قدمت من معلومات، وقامت بتوزيع الهدايا عليهن.
واختتمت رئيس اللجنة الصحية مريم الماء بتوجيه الشكر إلى جميع العضوات المشاركات في مجموعة مشاة عشتار، والعضوات القائمات على اللجنة وفريق المشاة، بالإضافة لتكريم الرعاة والداعمين للجنة الصحية وتكريم جميع المشاركات في إقامة الملتقى والعضوات في اللجنة والمشاة.
