ينظم فريق التغير المتكامل أمسية توعوية للنساء تحت عنوان “كيف أتغير”، تقدمها المدربتان هيام محمد الموسى وسماح السهوان، يوم الخميس 30 نوفمبر 2017.
وتدور محاور الأمسية حول: لماذا نتمرن؟، مفاهيم خاطئة عن الرياضة والتغذية، كيف نمارس الرياضة لتحقيق أفضل نتيجة؟ غذاؤنا كيف ننظمه ببساطة، كيف أحقق التغيير المستديم.
علماً بأن الأمسية تقام في مبنى خيرية القطيف حي البحر من الساعة 8-6 مساءً.
