كل فرد منا يتمتع بقدرات شخصية وعقلية ونفسية، لا حدود لها، ولكن هذه القدرات ستظل مكبوتة في داخلنا إذا لم نسعَ إلى اكتشافها وتنميتها إلى الأفضل.
وإليك يا عزيزي القارئ سأورد مجموعة من النقاط التي من خلالها تستطيع أن تنمي قدراتك، وهي كالآتي:
الأولى: “تحفيز الذات وذلك عن طريق التشبث بالعبارات التحفيزية والتشجيعية”، فإن هذا الأمر سيبث فيك نوعاً من الحماس والنشاط العقلي والمعنوي، ويمكنك من تحطيم العديد من الحواجز الفكرية والنفسية.
الثانية: “الاعتماد على توسيع العلوم”، لأنه سيساعدك على اكتساب معلومات ومعارف وأفكار جديدة تمكنك من كسب القدرات الإيجابية، وعليك أيضاً أن تتعمق بقراءة الكتب التي تتمحور حول المكونات الإبداعية، وأن تستفيد من دورات الإبداع والثقافة.
الثالثة: “حاول التحرر من القيود التي تقف حائلاً دون الوصول إلى اكتشاف نقاط قوتك الشخصية”، فإذا لم تحاول التحرر منها فإنها ستضيق عليك أموراً كثيرة وستمنعك من اكتشاف ذاتك الحقيقية، لذلك يجب عليك أن تحاول بقدر الإمكان ردعها حتى لا تسيطر عليك وتوقعك في فخ الجمود النفسي وتمنعك من الحرية المعنوية.
الرابعة: “الاستفادة من نماذج شخصيات ناجحة” تألقت وأبدعت على مر التاريخ.
ولا ننسى في نهاية المقالة اتباع العادات الصحية من غذاء صحي ونوم كافٍ وتمارين رياضية لأنها تسهم بدور كبير في سلامة العقل والجسد.
