نظم مجلس الأشتر بالجارودية ورشةعمل بعنوان ” تمسك بالمفتاح “، الخميس 16 مارس 2017، قدمها المدرب إبراهيم آل عبيدي بحضور 94 متدرباً ومتدربة.
وهدفت الورشة للتعرف والتدريب على أساليب التحكم والسيطرة على المشاعر والأحاسيس السلبية واختيار ردود أفعال مدروسة للمواقف التي تحدث من الآخرين.
وتطرق آل عبيدي إلى قاعدة 10/90 للعالم ستيفن كوفي مؤلف كتاب “العادات السبع للناس الأكثر فعالية “، وعرض تجربته التي كانت سبباً لإقامة هذه الورشة والطرق التي تساعد على التمسك بالمفتاح والتحكم بزمام الأمور.
وأشار في حديثه إلى قاعدة 10/90 إلى أن 90% مما يحدث لنا هو سبب ردود أفعالنا لذلك عندما نتعرض لموقف سلبي محاولة الانسحاب من الموقف والتفكير ثانيتين قبل ردة الفعل ليصبح لدينا وعي ذاتي بالوضع والمشكلةو ردة الفعل وماينتج عنها .
وأكد على التحلي بالصبر وترك العصبية والانفعال والغضب والابتعاد عن السلبية والعيش بإيجابية، والتحلي بالمبادرة والاستفادة من مواهب الوعي الذاتي والتخيل والضمير والحرية الذاتية لاختيار ردود الأفعال التي تضمن السعادة النفسية والنجاح.
وتخلل الورشة حوارات وتدريبات لقياس مدى الفائدة وتبادل الخبرات حول الطرق التي تساعد على التحكم في ردود الأفعال والتخلص من تبعات الاستسلام للمشاعر والأحاسيس السلبية وكذلك تفادي إعطاء الآخرين الفرص للتحكم بمشاعرنا وحالاتنا النفسية وأسباب ردود أفعالنا الغير مدروسة.
