تفاعل 68 شخصًا، مع مبادرة “مشينا” التي أطلقها تجمع الشرقية الصحي، وذلك ضمن برنامج تعزيز الصحة في مكان العمل، وكأحد برامج المحافظة على الصحة ضمن الرعاية النموذجية، التي تستهدف منسوبي شبكة القطيف الصحية ومنسوباتها، والتي أطلقت يوم الخميس 18 رجب 1444هـ، وتستمر لمدة 6 أسابيع متتالية.
وتهدف المبادرة إلى تشجيع منسوبي شبكة القطيف الصحية ومنسوباتها العاملين في المنشآت الصحية الخاصة بها، في مراكز الرعاية الأولية، ومستشفى القطيف المركزي، ومستشفى الأمير محمد بن فهد العام ولأمراض الدم الوراثية، وحثهم على ممارسة المشي خلال أوقات العمل وخارجها، وذلك عبر رفع معدل الخطوات اليومية بما لا يقل عن 5000 خطوة يوميًا، مع السعي إلى المحافظة على عدد الخطوات وزيادتها يوميًا.
ويمثل المبادرة منسق واحد وأربع منسقات من شبكة القطيف الصحية وهم؛ اختصاصية الصحة العامة عقيلة آل غانم، والدكتورة زينب آل ناس، والممرضة شاهزلان القطري، والدكتور نضال آل مطيلق، والممرضة رباب الأحمد، ويتركز دورهم على التعريف بالمبادرة ومتابعة التسجيل فيها، ومدى تقيد المشاركين بالمراحل الخاصة بها.
من جانبها، أوضحت منسقة المبادرة اختصاصية الصحة العامة بمركز الطب عقيلة آل غانم لـ«القطيف اليوم» مراحل المبادرة، التي تبدأ بالتسجيل في الباركود المرفق بعد أخذ القياسات المطلوبة من قياس مستوى؛ السكر، والضغط، والطول، والوزن، يلي ذلك تنزيل تطبيق Pacer المجاني للانضمام إلى مجموعة workplace wellness Qatif.
ونوهت “آل غانم” بأنه ستكون متابعة المشتركين من خلال التطبيق لمدة 6 أسابيع، وبعدها سيتم اختيار الفائزين في نهاية فترة المتابعة بشرط المحافظة على عدد 5000 خطوة يوميًا، والأعلى في عدد الخطوات.
وذكرت أنه يصاحب المبادرة فعاليات توعوية بأهمية المشي على الصحة، على المستوى الشخصي، والوسط الاجتماعي، ودعوتهم لأن تكون ممارسة المشي نمطًا ضمن أنشطة الحياة اليومية، بالإضافة لإقامة محاضرات تثقيفية يقدمها الممارسون والممارسات في الصحة التخصصية، وكذلك تنظيم مسيرات مشي جماعية في المستشفيات، أو الواجهات البحرية.
وأشارت “آل غانم” إلى أنه مع انطلاق المبادرة في يومها الأول، نفذت مسيرة مشي جماعية في الساحة الخارجية لحديقة مستشفى محمد بن فهد العام، بمشاركة منسوبي شبكة القطيف الصحية ومنسوباتها، وعدد من قيادات شبكة القطيف الصحية، ومنهم؛ المدير التنفيذي للخدمات الطبية الدكتور حسن الفرج، والمدير التنفيذي للرعاية الأولية وصحة المجتمع الدكتور هادي آل شيخ ناصر.
وركز مع انطلاق المبادرة على التعريف بها من قبل المنسقين والمنسقات لها، بالإضافة لإقامة محاضرة تثقيفية بعنوان “المشي الصحي” قدمها اختصاصي العلاج الطبيعي والطب الرياضي علي عبد الله الطويل، متناولًا فيها عدة محاور منها؛ فوائد المشي البدني، وكيف يكون المشي بطريقة صحيحة، مع تضمينها توجيهات للحضور بطريقة المشي الصحيحة والسليمة.
من جانبها، قدمت الاختصاصية الأولى في العلاج الطبيعي وفاء المغاسلة، محاضرة بعنوان “المشي الصحي” وذلك يوم الخميس 25 رجب 1444هـ، في قاعة التدريب بمبنى الإدارة بمستشفى الأمير محمد بن فهد، تحدثت فيها عن أهمية المشي الصحي، وأثره على الصحة العامة والخاصة، والذي من خلاله تكتسب العادات الصحية التي تعزز مناعة الجسم ضد الإصابة بالأمراض.
وتطرقت “المغاسلة” في محاورها للحديث عن فوائد المشي على المستوى الصحة النفسية والجسدية، مع فوائده الوقائية والعلاجية، لافتة إلى الأثر الذي يعكسه المشي على الصحة مع تتابع سنوات العمر بطريقة تساعد الشخص لوضع أهداف ذكية وفق خطة زمنية واضحة، تبدأ بالتجهيز لها من اختيار الحذاء والملابس، وكذلك المكان المراد المشي فيه، وكيف يمكن متابعة المشي لزيادة الإنتاج العملي.
