نظمت جمعية مبادرون بالتعاون مع مجموعة نخب العطاء ورشة بعنوان “الصدمات النفسية وسبل التعامل معها”، مساء الأربعاء 23 أغسطس 2017، قدمها الاختصاصي النفسي الأول صالح البراك.
وهدفت الورشة إلى توعية وتثقيف أبناء المجتمع والتعرف على الصدمات النفسية أعراضها وأسبابها وأثرها على المصاب جسدياً وفكرياً وروحيا.ً
وبين البراك أن الصدمة هي حدث مفاجئ، غير متوقع، وقد يتضمن تهديداً أو إصابة حقيقة بأذى جسدي، مما يسبب خوفاً حقيقياً، مشيراً إلى أن ذلك الحدث يربك القدرة الحالية على التكيف.
وتحدث حول ردة فعل المصاب للصدمة إيجاباً وسلباً، مفصلاً تلك الردات عند البالغين والأطفال والمراهقين.
ونوه إلى أن ردود الفعل تجاه الصدمة تعد طبيعية ولكن السلبي هو استمرارها أو الاستسلام لها.
وأوصى البراك المصابين بالصدمة بالتواصل مع أقاربهم والمحيطين بهم والتعبير عما يعانون منه للحصول على القسط الكافي من الراحة والتغذية الجيدة ولسرعة استرجاع مجريات وشؤون الحياة، كما أشار إلى أهمية الترفيه وممارسة الرياضة والتدرب على الاسترخاء.
