دمج مركز التنمية الاجتماعية بمحافظة القطيف بين ثقافتي الرياضة والقراءة؛ بإطلاقه برنامج “ممشى القراء” ضمن مبادرة “لنعمل بإيجابية” والتي أطلقها فرع وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية، والتي تهدف إلى جعل إدارات المنطقة الشرقية وفروعها أحد أهم المؤسسات الرائدة والمميزة والمعززة للصحة النفسية في بيئة العمل، بالإضافة إلى تنمية المهارات الوظيفية.
وانطلقت المبادرة يوم الأربعاء 15 يونيو 2022م، في عرض مشوّق من العبارات الإيجابية والتحفيزية وطريقة التنفيذ؛ حيث تابعت 50 موظفة بالاستمارات الداعمة لعدد الخطوات والكتب المقروءة.
واستضاف المركز -ضمن خطة عمل البرنامج يوم الخميس 24 يونيو 2022م- الاختصاصية “فاطمة آل موسى”، والتي قدمت ورشة توعوية بعنوان: “المشي والماء” وتضمنت محاورها: طريقة المشي الصحيح، والتنفس، وشرب الماء، إضافة لدور المشي المهم في تحسين الصحة العامة والنفسية، وخُتمت الورشة بأخذ العلامات الحيوية للموظفات “الوزن-كتلة الجسم- الضغط- السكر” على أن تتم متابعة العلامات كل أسبوعين.
وذكرت “فتحية اكريكيش” رئيسة وحدة التطوع والتمكين بمركز التنمية الاجتماعية بالقطيف وعضو فريق المبادرات بالمنطقة الشرقية أن أهم أهداف البرنامج هو تعزيز الصحة النفسية والجسمية والحالة المزاجية للموظفات؛ لما للقراءة والرياضة من أثر في ذلك.
وأشارت إلى أنه تم توفير كتب للاستعارة بالممشى؛ حيث وضعت بشكل جميل وجذّاب، وسيكون هناك سجل استعارة بحيث يتوزع بين الممشى وبين المكان المخصص للقراءة، والذي وضعت فيه طاولات وعبارات إيجابية بحيث يغدو الأمر بعيدًا عن روتين العمل.
ونوهت أنه ستكون هناك متابعة دورية لعدد الكتب التي تُقرأ، إضافة إلى أنه ستكون هناك ورش متابعة وجلسات حوارية ودية للاستفادة من الكتب الموضوعة سواء كانت الكتب مسموعة أم مقروءة؛ حيث تم تحويل بعض الكتب إلى مسموعة لتستطيع الموظفة الاستماع إليها بالسماعة، أو تقرؤها ككتب قصيرة مثل كتب الجيب، وبعض الكتب تضم عبارات تغذي الجسد بالحركة والعقل بالقراءة.
وقالت: “كان الهدف من المبادرة أن نحرك الجسم والعقل معًا؛ وهذا بالطبع له تأثير على الصحة النفسية والعقلية والجسمانية، والذي يعود بالفائدة على الفرد بشكل كبير، بحيث يخفف من أعباء العمل وضغوطه ويساعد على التثقف وتخفيف الوزن”.
وذكرت اكريكش أنه خلال الأسبوع المنصرم تم متابعة الموظفات من خلال برنامج حساب الخطوات المتعددة بالهاتف الذكي فضلًا عن الساعات الذكية وقياس عدد الخطوات، وتم تتويج المركز الأول بعدد خطوات وصل الى 59000 خطوة، وكان من نصيب الموظفة “زهراء آل عليوي”، مشيرة إلى أن البرنامج مستمر أثناء فترة الإجازة الرسمية لمتابعة الخطوات حتى ختام المبادرة نهاية شهر سبتمبر ومطلع شهر أكتوبر.
