حذّرت الاختصاصية النفسية سارة الشيخ من تراكمات اضطرابات القلق لأنها إذا تركت من غير علاج قد تتحول إلى اكتئاب، مبينة أن القلق يؤثر على نمط حياة الشخص في النوم وتناول الطعام وغيرها من الممارسات الحياتية.
جاء ذلك خلال فعالية “الاستشارات النفسية” التي نظمها مركز التنمية الاجتماعية بالقطيف مساء الأحد 4 ربيع الأول 1443هـ، تفعيلًا لليوم العالمي للصحة النفسية، وشاركت فيها الطبيبة النفسية سارة الشيخ بتقديم استشارات نفسية عبر برنامج الزووم.
وبيّنت الشيخ أن هناك نوعين من الحزن يصاب بهما الأشخاص الذين تعرضوا للفقد سواء فقد الأشخاص الأعزاء لهم أو الممتلكات المادية، موضحة أن الحزن الذي يطول عن مدة أسبوعين ويكون شديداً قد يؤدي إلى اضطراب الاكتئاب ناصحة من يلاحظ أن هناك شخصًا مصابًا بالحزن الشديد توجيهه إلى مراجعة طبيب نفسي حتى لا تتفاقم حالته.
وأوضحت عدة طرق لتقييم الشخص الذي يحتاج إلى مراجعة طبيب نفسي منها؛ عدم ممارسة الشخص حياته بشكل طبيعي وفقدان الرغبة في مباشرة أعماله، والانعزال، والامتناع عن الأكل بصورة جيدة، وتغيرات النوم، والتفكير في الموت، أو الانتحار.
ونصحت بسرعة المبادرة لتلقي العلاج لأنه كلما تأخر الشخص عن العلاج طالت المدة وضاع عمر الإنسان وقد لا تنفع معه الأدوية العلاجية أيضاً.
وأشارت إلى أن هناك اكتئابًا ينتج عن اضطرابات التكيف وقد يزول سريعاً بزوال المشكلة، كالتعرض لحالة فقدان الوظيفة أو الطلاق.
وعن مدة العلاج بيّنت أنها متفاوتة بحسب مشكلة الشخص وتقبله للعلاج، حيث إن هناك أشخاصًا تستجيب من الجلسات العلاجية وحدها دون التدخل الدوائي فيما يحتاج البعض إلى علاج دوائي لتستقيم حالته، وغالبًا ما تكون مدة الجلسة ساعة واحدة في الأسبوع وتتوقف حالما يقرر الطبيب أن الحالة قد تحسنت.
وأكدت الشيخ أن البشر يتغير سلوكهم ومشاعرهم بتغير تفكيرهم وأن كثرة التفكير في توقع حدوث الأحداث السلبية يعد من ضمن اضطرابات القلق العام.
